24 °C
DANES
JUTRI
14 °C
24 °C
12:58
18.11.2017

ALKOHOL OVIRA PRI HUJŠANJU: Odkrijte kalorijske bombe!

Ljudje, ki poskušajo shujšati, pazijo na kalorije pri hrani, pozabljajo pa, da tudi alkoholne pijače vsebujejo veliko kalorij, vključno s koktajli. Če ste na dieti, pazite, kaj pijete oziroma preračunajte kalorije, podobno kot pri hrani.

Uredništvo/24sata.hr Foto:
11.07.2017 ob 20:20

Če hujšate in kljub temu pijete alkohol, boste počasneje in težje izgubili kilograme. Organizem prepoznava alkohol kot toksin oziroma strup in ga poskuša čim prej predelati v nekaj manj škodljivega, v višek energije, ki se pretvarja v maščobo. Pri moških se najbolj nabira na trebuhu, pri ženskah na bedrih.

Na primer, koktajl margarita, mehiška pijača iz tekile in pomarančnega soka vsebuje okoli 740 kalorij, to pa skoraj dve sto gramski čokoladi. Toliko kalorij vsebuje 100 ml posamezne pijače:

Pivo - 45 kcal

Penina - 85 kcal

Belo vino - 85 kcal

Rdeče vino - 80 kcal

Konjak 38 vol % alkohola - 230 kcal

Konjak 50 vol % alkohola - 375 kcal

Liker - 250 kcal

Žganje 25 vol % alkohola - 175 kcal

Žganje 33 vol % alkohola - 195 kcal

Žganje 50 vol % alkohola - 350 kcal

Rum 40 vol % alkohola - 280 kcal

Brendi - 40 vol% alkohola - 230 kcal

Vinjak - 250 kcal

Viski - 250 kcal

Vodka - 230 kcal

Kalorije v koktajlih:

Long Island Ice Tea - 780 kcal

Margarita - 740 kcal

Pina Colada - 644 kcal

White Russian - 425 kcal

Mai Tai - 350 kcal

French 75 - 250 kcal

Fog Cutter - 225 kcal

Gin/vodka in tonik - 200 kcal

Mojito - 160 kcal

Cosmopolitan -  150 kcal

Komentiraj

Vaš vzdevek:
Vaš komentar:
Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti. Uredništvo si pridržuje pravico do izbrisa komentarjev, ki žalijo, javno spodbujajo sovraštvo, razdor ali nestrpnost, so prekomerno obsceni, oglašujejo, na kakršenkoli način kršijo zakonodajo Republike Slovenije ali huje kršijo splošne pogoje uporabe spletnega portala.
oddaj komentar
Pimplc | 12.7.2017 ob 08:23
0
- +
Moja zena ne pije alkohola... In je na dieti. Zakaj ne more shujsat?
Idrijčan Urban | 11.7.2017 ob 22:50
2
- +
V PB Idrija (včeraj je bil na slo 2 video o primariju Felcu, tertaplegiku-moj čudoviti um), zdravi specialist psihiater alkoholizem z LSD-jem. Kar naj se prijavi pol Obale. Trava pa je proti epilepsiji-padavici.
1
Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o možnih nastavitvah piškotkov

O piškotkih

Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o možnih nastavitvah piškotkov

Sejni piškotki

To so piškotki, ki so potrebni za delovanje spletnega mesta.
'ngnSession' - glavni piškotek, ki vzdržuje sejo in se izbriše s potekom seje. Seja privzeto poteče po 2 urah
'OAID' - piškotek potreben za namene oglaševanja, ne shranjujemo nikakoršnih podatkov. Potreben je za preprečevanje podvojenih klikov ter dvojnega prikazovanja. Poteče po 1letu.
'ngnCookies' - piškotek, ki si za 364 dni zapomne vaše nastavitve glede piškotkov
'ngnFacebook' - piškotek, ki si za 364 dni zapomne vaše nastavitve glede Facebook piškotkov
'ngnTwitter' - piškotek, ki si za 364 dni zapomne vaše nastavitve glede Twitter piškotkov
'ngnGoogle' - piškotek, ki si za 364 dni zapomne vaše nastavitve glede Google piškotkov


Več o piškotkih


 Dovoljeno

Facebook piškotki

Piškotki za Facebook vtičnike, ki med drugim vključujejo gumb 'Všeč mi je' in možnost komentiranja izdelkov in novic. Piškotek za to storitev nastavi facebook.com v primeru, da ste to stran že kdaj prej obiskali in poteče v 2 letih.


 Dovoljeno

Twitter piškotki

Piškotki za Twitter vtičnike, ki med drugim vključujejo gumb 'Tweet' in možnost prikazovanja povezanih tweetov. Piškotek za to storitev nastavi twitter.com v primeru, da ste to stran že kdaj prej obiskali in poteče v 2 letih.


 Dovoljeno

Google piškotki

Vtičniki za Google+ platformo, ki vključuje +1 gumb. Piškotek za to storitev poteče po 6 mesecih.


 Dovoljeno