Če hujšate in kljub temu pijete alkohol, boste počasneje in težje izgubili kilograme. Organizem prepoznava alkohol kot toksin oziroma strup in ga poskuša čim prej predelati v nekaj manj škodljivega, v višek energije, ki se pretvarja v maščobo. Pri moških se najbolj nabira na trebuhu, pri ženskah na bedrih.

Na primer, koktajl margarita, mehiška pijača iz tekile in pomarančnega soka vsebuje okoli 740 kalorij, to pa skoraj dve sto gramski čokoladi. Toliko kalorij vsebuje 100 ml posamezne pijače:

Pivo - 45 kcal

Penina - 85 kcal

Belo vino - 85 kcal

Rdeče vino - 80 kcal

Konjak 38 vol % alkohola - 230 kcal

Konjak 50 vol % alkohola - 375 kcal

Liker - 250 kcal

Žganje 25 vol % alkohola - 175 kcal

Žganje 33 vol % alkohola - 195 kcal

Žganje 50 vol % alkohola - 350 kcal

Rum 40 vol % alkohola - 280 kcal

Brendi - 40 vol% alkohola - 230 kcal

Vinjak - 250 kcal

Viski - 250 kcal

Vodka - 230 kcal

Kalorije v koktajlih:

Long Island Ice Tea - 780 kcal

Margarita - 740 kcal

Pina Colada - 644 kcal

White Russian - 425 kcal

Mai Tai - 350 kcal

French 75 - 250 kcal

Fog Cutter - 225 kcal

Gin/vodka in tonik - 200 kcal

Mojito - 160 kcal

Cosmopolitan -  150 kcal