Nova študija ameriškega psihologa Johna Gottmana, ki se že desetletja ukvarja z raziskovanjem emotivnih zvez in njihove uspešnosti, je pokazala, kateri vzorci obnašanja vodijo v propad zveze.
NEVARNI PREPIRI: Kdaj je zveza obsojena na propad?
Izpostavil je štiri najnevarnejše tipe prepirov, ki par vodijo k neizbežnemu koncu, piše Cosmopolitan.
1. Nenehno kritiziranje partnerja. Kritike partnerja ne moremo enačiti s podajanjem mnenja ali izražanjem nezadovoljstva. Slednje sicer nakazuje na težave v zvezi, a kritiziranje pomeni 'odpri napad na partnerjevo osebnost', je prepričan Gottman.
Svetuje, da svoje misli izgovorite konstruktivno ali z namenom, da bi pomagali k razvoju odnosa. V nasprotnem primeru, z destruktivno kritiko, boste le prizadeli partnerja, odnosu pa ne boste prav nič pomagali.
2. Preziranje partnerja. Pogosti prepiri in pometanje težav 'pod preprogo' lahko pripelje do ekstremnih emocij v partnerskem odnosu. Kljub visokoletečim trditvam o večni ljubezni se eden od partnerjev obnaša superiorno, pogosto žali in omalovažuje drugega, celo njegovo izobrazbo, izgled, družino.
3. Neprestano se branite. Ko nekdo pogosto kritizira nekaj, kar imate radi, se začnete obnašati defenzivno. To v zvezi ne funkcionira, zato Gottman svetuje, da se o težavah konstruktivno pogovorite. Če se boste le branili, vam bo zmanjkalo energije, tudi za sam odnos, pojasnjuje.
4. Obrambni zid. Če se zgodi, da se eden od partnerjev ogradi in popolnoma zapre pred drugim, to ne obeta nič dobrega. Izogibanje pogovoru škoduje odnosu, trmoglavljenje ga lahko obsodi na propad.