Žgane pijače, ki jih običajno popijemo po obilnem obroku, nemški strokovnjaki iz društva za prebavne in metabolne bolezni, odsvetujejo. Prav tako svetujejo, da ljudje z občutljivim želodcem čez dan pojedo več manjših obrokov, namesto enega obilnega. Prav tako ni priporočljivo jesti pozno zvečer, saj lahko pride do dodatne težave, refluksa.

Priporočljivo pa je uživati oljčno olje in mlečne proizvode, kot je jogurt ali kefir. Izogibajte se mastni in ocvrti hrani, čokoladi, pepermintu, česnu, čebuli, citrusom, paradižnikovim proizvodom, rdeči papriki, čiliju, popru in kajenju.

Pomagal bo čaj iz kamilice, koromača in pelina.