Po podatkih združenja Centre Parcs Ireland so aktivne družine za 48 odstotkov bolj povezane kot neaktivne in pri tem niti ni treba, da gre za vsakodnevne aktivnosti.

Dovolj je rezervirati en dan v tednu, del vikenda, za neko skupno aktivnost, kar bo drastično povečalo povezanost družine, so v obsežni raziskavi ugotovili irski znanstveniki, ki so prišli še do drugih zanimivih zaključkov.

Glede na zbrane podatke je že najmanjša skupna fizična aktivnost ključna za izboljšanje družinske dinamike. To je lahko na primer skupni sprehod s psom ali odhod na plažo. To sta bili med anketiranci tudi največkrat navedeni aktivnosti.

Anketa pa je pokazala še eno zanimivost, in sicer so starši, ki niso navedli skupnih družinskih aktivnosti, kot razlog navedli pomanjkanje časa. Ob tem raziskovalci poudarjajo, da za kakovostno preživljanje skupnega časa ni potrebnih veliko ur, kar je odlična novica za prezaposlene starše. "Najsi bo to vožnja do šole ali vrtca, družinski obrok, vsak lahko najde način, da vsaj nekaj skupnega časa družina preživi kakovostno," je dejal eden od vodij raziskave dr. Colman Noctor.

Ko ste v avtu z otroki, se jim maksimalno posvetite, pripravite družinski filmski večer, če nimate časa za aktivnosti preko vikenda, svetuje Noctor. "Vendar se potrudite najti čas tudi za to, saj je srečna in povezana družina nekaj najpomembnejšega," zaključuje strokovnjak.