Po tem ko potonemo v spanec, nimamo več kontrole nad svojim telesom. Večina nočnih aktivnosti je za nas tako popoln misterij. Se vam je že zgodilo, da ste se ulegli v posteljo, zatisnili oči, nato pa se je vaše telo kar naenkrat streslo? Preverite, zakaj.
SKRIVNOSTNE NOČNE AKTIVNOSTI: Zakaj se med spanjem telo strese?
Zdravje
Med spanjem potujemo skozi različne faze. Med 45 in 60 minutami potem, ko zaspimo, preidemo v fazo REM, v kateri pričnemo sanjati. V tej fazi so vse naše mišice paralizirane, naša kontrola nad telesom pa izgine, piše portal 24sata.hr. V stresnih obdobjih, ko smo preutrujeni ali neredno spimo, REM faza nastopi preden je naše telo nanjo pripravljeno. Spanec se že prične, medtem ko mišice še niso popolnoma sproščene. Ravno zaradi tega pa je telo sposobno odreagirati na prizore, ki jih vidimo v snu - strese se.
Ti tresljaji niso nevarni, a nas hkrati opominjajo, da nimamo urejenih spalnih navad.
Regional priporoča
Več trendov
Zadnje iz goriške
Več kronike
TEŽAVE NA BENCINSKEM SERVISU PRI LAZARETU: Zaradi 'kapucarja' ostali brez WC školjke
T.K.
-
včeraj ob 13:10
TRAGEDIJA NA NAŠIH CESTAH: Ena oseba izgubila življenje, nesrečo še preiskujejo
A.S.
-
včeraj ob 07:43
IZPLEN DVEH HIŠNIH PREISKAV: Najprej našli kokain, po enem mesecu še ekstazi (FOTO)
T.R.
-
24.4.2024 ob 10:36
Novo iz Slovenije
ZNAN DATUM POSVETOVALNIH REFERENDUMOV: To so vprašanja, o katerih bomo odločali
T.R.
-
včeraj ob 20:15
CENE ELEKTRIKE ZA GOSPODINJSTVA POD POVPREČJEM EU: Za ostale odjemalce pa tik nad njim
T.R.
-
včeraj ob 16:51
POGAJANJ ODSLEJ NE BODO VEČ KOMENTIRALI: Prav tako ne bodo razkrivali novih terminov
T.R.
-
včeraj ob 13:35
Ali so potem mišice paralizirane ali sproščene v REM(iniscentni) fazi