18 °C
DANES
JUTRI
13 °C
23 °C
11:25
22.06.2018

SKRIVNOSTNE NOČNE AKTIVNOSTI: Zakaj se med spanjem telo strese?

Po tem ko potonemo v spanec, nimamo več kontrole nad svojim telesom. Večina nočnih aktivnosti je za nas tako popoln misterij. Se vam je že zgodilo, da ste se ulegli v posteljo, zatisnili oči, nato pa se je vaše telo kar naenkrat streslo? Preverite, zakaj.

Uredništvo/24sata.hr/R.T., foto: Huffington Post
01.01.2018 ob 16:00

Med spanjem potujemo skozi različne faze. Med 45 in 60 minutami potem, ko zaspimo, preidemo v fazo REM, v kateri pričnemo sanjati. V tej fazi so vse naše mišice paralizirane, naša kontrola nad telesom pa izgine, piše portal 24sata.hr. V stresnih obdobjih, ko smo preutrujeni ali neredno spimo, REM faza nastopi preden je naše telo nanjo pripravljeno. Spanec se že prične, medtem ko mišice še niso popolnoma sproščene. Ravno zaradi tega pa je telo sposobno odreagirati na prizore, ki jih vidimo v snu - strese se. 

Ti tresljaji niso nevarni, a nas hkrati opominjajo, da nimamo urejenih spalnih navad.

Komentiraj

Vaš vzdevek:
Vaš komentar:
Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti. Uredništvo si pridržuje pravico do izbrisa komentarjev, ki žalijo, javno spodbujajo sovraštvo, razdor ali nestrpnost, so prekomerno obsceni, oglašujejo, na kakršenkoli način kršijo zakonodajo Republike Slovenije ali huje kršijo splošne pogoje uporabe spletnega portala.
oddaj komentar
Berny | 25.1.2018 ob 10:33
0
- +
V istem stavku zapišete: "V tej fazi so vse naše mišice paralizirane,..." in malo naprej za isto zadevo: "Spanec se že prične, medtem ko mišice še niso popolnoma sproščene." ?!
Ali so potem mišice paralizirane ali sproščene v REM(iniscentni) fazi
Geza | 2.1.2018 ob 08:19
4
- +
če imam ob sebi žensko se skupaj treseva dve uri,po potrebi večkrat na noč !
Vem | 1.1.2018 ob 18:51
1
- +
Sem v fazi REM.
1
Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o možnih nastavitvah piškotkov

O piškotkih

Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o možnih nastavitvah piškotkov

Sejni piškotki

To so piškotki, ki so potrebni za delovanje spletnega mesta.
'ngnSession' - glavni piškotek, ki vzdržuje sejo in se izbriše s potekom seje. Seja privzeto poteče po 2 urah
'OAID' - piškotek potreben za namene oglaševanja, ne shranjujemo nikakoršnih podatkov. Potreben je za preprečevanje podvojenih klikov ter dvojnega prikazovanja. Poteče po 1letu.
'ngnCookies' - piškotek, ki si za 364 dni zapomne vaše nastavitve glede piškotkov
'ngnFacebook' - piškotek, ki si za 364 dni zapomne vaše nastavitve glede Facebook piškotkov
'ngnTwitter' - piškotek, ki si za 364 dni zapomne vaše nastavitve glede Twitter piškotkov
'ngnGoogle' - piškotek, ki si za 364 dni zapomne vaše nastavitve glede Google piškotkov


Več o piškotkih


 Dovoljeno

Facebook piškotki

Piškotki za Facebook vtičnike, ki med drugim vključujejo gumb 'Všeč mi je' in možnost komentiranja izdelkov in novic. Piškotek za to storitev nastavi facebook.com v primeru, da ste to stran že kdaj prej obiskali in poteče v 2 letih.


 Dovoljeno

Twitter piškotki

Piškotki za Twitter vtičnike, ki med drugim vključujejo gumb 'Tweet' in možnost prikazovanja povezanih tweetov. Piškotek za to storitev nastavi twitter.com v primeru, da ste to stran že kdaj prej obiskali in poteče v 2 letih.


 Dovoljeno

Google piškotki

Vtičniki za Google+ platformo, ki vključuje +1 gumb. Piškotek za to storitev poteče po 6 mesecih.


 Dovoljeno