Amy Cuddy je psihologinja s Harvarda, ki trdi, da ve, kako začeti jutro z dobro voljo. Preden vstanete iz postelje in se z nogami dotaknete tal, se dobro pretegnite.
SOVRAŽITE PREBUJANJE? Prevarajte um in skočite v nov dan
Pretegovanje pošilja vašim možganom sporočilo, da ste samozavestni in da vsak izziv vidite kot priložnost, ne pa kot nevarnost. Če se pretvarjate, da ste močni, se boste najverjetneje tako tudi počutili, je prepričana Cuddyeva.
Spanje v položaju fetusa pa ima lahko popolnoma nasproten učinek. Tudi na delovnem mestu poskrbite za pravilno držo, pogosto vstanite in se pretegnite. Enako velja za način hoje. Tako kot se počutite, tako se tudi obnašate.
Regional priporoča
Zadnje iz goriške
Več kronike
TRAGEDIJA NA NAŠIH CESTAH: Ena oseba izgubila življenje, nesrečo še preiskujejo
A.S.
-
danes ob 07:43
IZPLEN DVEH HIŠNIH PREISKAV: Najprej našli kokain, po enem mesecu še ekstazi (FOTO)
T.R.
-
včeraj ob 10:36
V KOPRU GOLJUFIJA Z APLIKACIJO NA TELEFONU: Z bančnega računa so mu poskušali ukrasti par tisoč evrov
T.K.
-
23.4.2024 ob 13:51
ŠOFER TOVORNJAKA POD VPLIVOM KOKAINA: Za 7.200 evrov glob, najvišja njegovemu delodajalcu
T.K.
-
23.4.2024 ob 11:56