Vem, kaj je najbolje zame in za mojo družino.

Bojim se, da bo šlo kaj narobe, če nimam jaz vsega pod nadzorom.

Rad/a delim nasvete, tudi ko me nihče ne vpraša za mnenje.

Ne oziram se na mnenje drugih, ker menim, da imam vedno prav.

Vse delam sam/a, ker vem, da bom to storil/a bolje od drugih.

Partnerji so me zapuščali, ker sem želel/a, da se vse odvija po moje.

Znan/a sem kot oseba, ki rad/a ukazuje.

Pogosto sem v konfliktu z drugimi.

V šoli sem ima/a sloves 'grebatorja/ke'.

Ne zaupam v sposobnosti in odgovornost drugih ljudi.

V službi nisem preveč priljubljen/a.

Težko se sprostim.

Če se strinjate z večino trditev, potem vam potreba po nadzoru povzroča težave. Lahko vas oddaljuje od drugih, pri čemer se sicer sami počutite kot žrtev. A dejansko se vas zaradi vaših pritiskov in previsokih pričakovanj ljudje bojijo.

Kaj lahko storite? Najprej se sprostite. Pustite, da se stvari odvijajo brez vašega vpletanja in kontrole. Ozavestite, da je popoln nadzor iluzija, saj je življenje nepredvidljivo, svet pa kaotičen.