preventiva
PRAVA KOLIČINA KAVE ZA ZDRAVJE: Zmanjšajte tveganje za diabetes in možgansko kap

Nedavna raziskava je pokazala, da lahko zmerno uživanje kave pomembno zmanjša tveganje za razvoj resnih bolezni, kot so srčno-žilne bolezni, možganska...

minimalna količina
STE ZADOSTI TELESNO AKTIVNI? Že toliko je dovolj, da zmanjšate tveganje za srčni infarkt in demenco

Ve se, da je vsaka telesna aktivnost boljša kot nič, vendar bi si morali prizadevati doseči dovolj telesne aktivnosti, da zagotovite optimalno...

Psihološka študija
IDEALNA KOLIČINA PROSTEGA ČASA ZA MAKSIMIRANJE SREČE: Raziskovalci imajo odgovor

Ali je količina prostega časa povezana s stopnjo sreče? Vprašanje so proučevali psihologi Marissa A. Sharif, Cassie Mogilner in Hal E. Hershfield, ki...