način prehranjevanja
DNEVNO UŽIVA ZAJETNE KOSE MASLA: Šest let brez enega samcatega ogljikovega hidrata (VIDEO)

Znana TikTokerka Isabella 'Bella' Ma je razkrila, zakaj njen način prehranjevanja med drugim vključuje dnevno uživanje zajetnega kosa masla.

upočasnitev staranja
BIOHAKER RAZKRIVA SINOV NAČRT PREHRANE IN VADBE: Je to preveč strog režim za najstnika? (FOTO, VIDEO)

Bryan Johnson, biohaker in podjetnik, je znan po svoji zavezanosti upočasnitvi staranja. Skupaj s sinom Talmageom, starim 18 let, sta vzpostavila zelo strog...

navade
KAKO ZDRAVO ŽIVIMO SLOVENCI? Statistični podatki razkrivajo tako sliko

Ob prihodu novega leta si marsikdo zada, da bo prenehal s slabimi navadami. Med novoletnimi zaobljubami jih je največ povezanih z bolj zdravim življenjskim...

opazne razlike
ŠTUDIJA DVOJČKOV POKAZALA VPLIV PREHRANE NA MOŽGANE: Kaj se zgodi, ko eden uživa zdrava živila, drugi pa ne?

Raziskava dvojčkov, objavljena leta 2024 v znanstveni reviji Scientific Reports, je zajela udeležence iz štirih držav – Avstralije, Danske,...

nedavna raziskava
KAKO NARAVNO UPOČASNITI STARANJE? Za zgled si vzemite japonsko prehrano

Nedavna raziskava, ki so jo izvedli raziskovalci z univerz Waseda na Japonskem in UCLA v ZDA, je razkrila pomembno povezavo med prehranskimi navadami in...

Pridruži se
KO IMAŠ OBČUTEK, DA SI NA DIETI ŽE CEL DAN: Potem pa ugotoviš, da je šele 9 zjutraj

Se ti zdi, da se na dieti čas vleče počasneje kot kdajkoli prej? Kot da je vsaka ura cel dan? 90-dnevni Fit Izziv je tu, da poskrbi, da se tvoja pot do...

temelji na treh korakih
DIETA '30:30:30': Preprost jutranji ritual za učinkovito hujšanje

Dieta "30:30:30" je enostaven prehranski načrt, ki je prvotno postal znan leta 2010, ko jo je v svoji knjigi The 4-Hour Body predstavil podjetnik Tim...

Strokovnjaki opozarjajo
STRAH PRED ULTRA-PREDELANO HRANO NARAŠČA: Pretirana zaskrbljenost lahko vodi v nezdravo prehranjevanje

Strah pred uživanjem ultra-predelanih živil narašča, vendar strokovnjaki opozarjajo, da bi to lahko povzročilo manj zdravo prehranjevanje. V zadnjih...

ZAUPAJ IZKUŠNJAM
"IN, KAKO TI GRE Z VADBO?" "Jem za energijo, potem se prenajem in se mi ne da več trenirat"

Se najdeš v situaciji, ko si obljubiš, da boš začela trenirati, potem pa te dobra hrana premami in motivacija izpuhti? 90-dnevni Fit...

doma ali v fitnesu
PREOBRAZBA TELESA IN UMA: 90-dnevni program za trajno samozavest in vitalnost

Se sprašuješ, kako bi bilo, če bi se za vedno poslovila od odvečne maščobe in dosegla močno, zdravo telo, v katerem bi se počutila...

letina žit
MANJ POVRŠIN, VEČ PRIDELKA: Pšenica letos presenetila, kako kaže s sadjem?

Letošnja letina žit je bila v primerjavi z lanskim letom boljša, medtem ko so češnje, višnje in marelice obrodile podpovprečno....

označevanje
NIJZ POZIVA GOSTINCE K UPORABI SIMBOLA 'PRAVA IZBIRA': Ta zagotavlja, da je hrana pripravljena v skladu z merili

Nacionalni inštitut za javno zdravje gostince poziva k uporabi simbola Prava izbira pri označevanju obrokov. Ta potrošnikom zagotavlja, da je...

priljubljen namaz
PO NOVEM OBSTAJA TUDI VEGANSKA NUTELLA: Na evropskih policah je že na voljo

Italijanski proizvajalec čokolade Ferrero je v ponudbo dal tudi vegansko različico priljubljenega lešnikovega namaza Nutella. Ta je na voljo v...

zdravje in lepota
HRANA, KI POVZROČA ZABUHLOST OBRAZA: To pa so zdrave alternative

Uživanje hrane z visoko vsebnostjo soli in rafiniranih ogljikovih hidratov lahko povzroči zabuhlost obraza. Obstajajo pa načini, kako to preprečiti ali omiliti.

vabilo
ŠE MANJ KOT DVA TEDNA ZA PRIJAVO: ŠOUP vabi gostince k oddaji vloge za subvencionirano študentsko prehrano

Študentska organizacija Univerze na Primorskem (ŠOUP) vabi gostinske ponudnike, da oddajo vlogo na Javni razpis za izbiro ponudnikov...

zasvojenost
KO ZDRAVA PREHRANA POSTANE SKRAJNO NEZDRAVA: Povezava med perfekcionizmom in ortoreksijo

Ortoreksija, ki se pogosto prikriva pod krinko zdravega življenjskega sloga, postaja vse bolj pereč problem v sodobni družbi. Kljub temu da zdrav način...

Prehranski nasveti
NAREDITE TO IN VAŠA ŽELJA PO SLADKEM BO IZGINILA! Je zelo preprosto

Lily Soutter, nutricionistka in strokovnjakinja za hujšanje, razkriva preproste korake, s katerimi lahko premagate željo po sladkem.

olimpijska jedilnica
SPREMINJANJE OLIMPIJCEV V VEGANE SE NI OBNESLO: Organizatorji so morali občutno povečati količino mesa in jajc

Če so se organizatorji pred začetkom Olimpijskih iger v Parizu hvalili, da bodo gostili najbolj vegetarijancem prijazne olimpijske igre doslej, saj naj bi...

1