priprava na izzive
STRES NI VEDNO SLAB: Kdaj postane vaš zaveznik?

Stres doživljamo vsi, vendar ta ni vedno škodljiv. Čeprav kronični stres lahko resno vpliva na zdravje, nam lahko v določenih situacijah pomaga pri...

raziskava
SKORAJ TRETJINA SLOVENCEV OCENJUJE, DA NISO ZDRAVI: Kaj pa jih najbolj pogosto spravlja v stres?

Skoraj tretjina oziroma 32 odstotkov anketiranih prebivalcev Slovenije ocenjuje, da niso zdravi, v stres jih spravljata predvsem služba in družina. Za zdrave...

dr. maja podgornik
KAKŠNA BO LETINA OLJK? "Suša bo pustila pečat tudi v specifičnih lastnostih oljčnega olja"

Slovenski oljkarji letno pridelajo od 300 do 900 ton oljčnega olja. Kakšna bo letošnja letina, je praktično nemogoče napovedati, saj se od...

percepcija nevarnosti
PREMAGOVANJE STRAHOV: Osem terapevtskih tehnik za obvladovanje tesnobe

Premagovanje strahu je v veliki meri odvisno od naše percepcije nevarnosti. Predstavljajte si, da se sprehajate po parku in uživate v vonju sivke, ko...

proti stresu in tesnobi
CBD KAPLJICE ZA POMIRITEV: Ali učinkujejo?

Kanabidiol (CBD) je zaradi svojih številnih koristnih lastnosti postal zelo priljubljen. CBD kapljice za pomiritev pa zaradi stresnega načina...

Študija
RASTLINE 'KRIČIJO', KO SE JIH REŽE: "Vegani, vaša večerja joka" (VIDEO)

Projekt, ki ga vodi izraelska Univerza v Tel Avivu, trdi, da kriki rastlin zvenijo podobno kot pokanje mehurčkov in so primerljivi z glasnostjo običajnega...

EKOLOŠKA AKCIJA
KOPRSKI PROFESOR DR. TOMAŽ PISANSKI O DIGITALNIH ODPADKIH: "Lotevajo se posledic, namesto da bi se lotili vzrokov"

Do 16. marca poteka akcija Očistimo Slovenijo digitalnih odpadkov. Gre za čiščenje podatkov, ki nastajajo v digitalnem svetu, porabljajo energijo in...

dotik je zdravilo
KDAJ STE BILI NAZADNJE NA MASAŽI? Nujna je za preprečitev in rešitev mnogoterih težav

Novo leto prinaša sveže začetke in z njim mnoge novoletne zaobljube. Pogosto so te zaobljube osredotočene na izboljšanje fizičnega zdravja, kar...

Posledice stresa
TUDI VI POGOSTO ČUTITE NAPETOST V RAMENIH IN VRATU? Preizkusite te tehnike

Vsakodnevni stres včasih pušča boleče sledi v obliki napetosti v vratu in ramenih. Kljub temu da je ta težava razširjena, ne pomeni, da ji ni...

Raziskava
ZNANSTVENIKI UGOTOVILI: To je najbolj stresno delovno mesto

Vsak od nas je vsaj enkrat v življenju sedel za mizo v restavraciji ali kavarni in naročil hrano ali pijačo. V tem trenutku pa se morda nismo zavedali, da je...

vox populi
40 ODSTOTKOV PREBOLELIH IMA POSTCOVIDNI SINDROM: Druga velika težava je stres, posebej pri mladih ženskah

Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) v 26. izvedbi raziskave o vplivu epidemije covida-19 ugotavlja, da približno 40 odstotkov oseb, ki so bile...

aktualni sovražnik zdravja
OD GLAVOBOLOV DO NAPADOV ASTME: Kako stres vpliva na vaše telo?

Stres je lahko škodljiv za vaše telo in duha ter povzroča številne težave. Stres lahko vpliva na različne dele telesa, kot so glava,...

Sprožilci stresa
VSAKEMU KDAJ PA KDAJ 'POČI FILM': Tega glede na vaš horoskopski znak res ne prenesete

Astrologija je pogosto uporabljena kot orodje za razumevanje človeškega vedenja in osebnosti ter za napovedovanje prihodnosti. Nekateri verjamejo v to...

(po)mislimo tudi nanje
MINISTRSTVO OPOZARJA: Pokanje petard in drugih pirotehničnih sredstev povzroča živalim velik stres

Bližajo se praznični dnevi, ki so povezani tudi z uporabo pirotehničnih sredstev. Ministrstvo za kmetijstvo, gozdarstvo in prehrano opozarja, da uporaba...

toksično delovno okolje
IMATE STRESNO SLUŽBO? To se dogaja z vašim telesom, če sovražite svoje delo

Sigurno ga ni človeka, ki ne bi imel slabih dni v službi, kar ni nič takšnega. Problem nastane, ko se slab teden na delovnem mestu spremeni v slab...

nijz
VEČ KOT TRETJINA MLADIH JE VSAKODNEVNO POD STRESOM: Kako napetost in velik pritisk vplivata na njihovo zdravje?

Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje so v 21. valu spletne raziskave o vplivu pandemije covida-19 na življenje ljudi ugotovili, da se je 35,3...

za lepši vsakdan
VAS POGOSTO 'STRESA' STRES? Obvezno spremenite te navade!

Stres pri ljudeh ne spodbudijo le zunanji vplivi. Pogosto se zaradi slabih navad, ki se jih niti ne zavedamo, spravimo v stresne situacije. Preberite in...

hrana za zdravje
KAKO PAMETNO POTEŠITI LAKOTO MED OBROKI? Izberite prave prigrizke, pa ne bo problemov s kilogrami

Pandemija je prinesla med ljudi žalost, osamljenost, jezo ali frustracije, vse to pa je vplivalo, da so pogosteje posegli po prigrizkih. Namesto, da se...

1