Prvi in najbolj pomemben dodatek v prehrani na plaži je dovolj sveže vode, nato so primerni ohlajeni sadni in zeliščni čaji z malce medu, pripravljeni doma, limonada in naravni sokovi.
KAJ JESTI NA PLAŽI IN ČEMU SE IZOGNITI? Z nekatero hrano tvegamo težave
Na plaži se je dobro izogibati kupljenim sadnim sokovom, gaziranim pijačam in alkoholu. Prav tako ni primerna perutnina, jajca in ribe. Dobro se je izogibati hrani, ki se cvre v olju, kot je pohano meso in ocvrt kompirček. Niti ni primerno kremno pecivo, pripravljeno iz surovih jajc, je pa zato primerna čokolada s čim večjim deležem pravega kakava.
Za plažo je priporočljivo sveže sezonsko sadje, suho sadje (suhe fige, marelice, slive), oreškasti plodovi in polnozrnati keksi. Solata iz testenin s sezonsko zelenjavo, sendviči s sezonsko zelenjavo, lubenica, melona in sadne solate z limoninim sokom.
Regional priporoča
Zadnje iz goriške
Več kronike
VEČ IZREDNIH PREVOZOV PROTI KOPRU: To so dnevi, ko bo promet oviran in upočasnjen
A.S.
-
17.1.2025 ob 12:28
NA SERMINU POVZROČIL CEL 'KAŽIN': Bil je tako žejen, da ga niso hoteli več postreči
A.S.
-
17.1.2025 ob 08:27
ZNAMENITI REŽISER ODŠEL ZA MAVRICO: "Ker ga ni več med nami, je v svetu nastala velika luknja"
U.G.
-
16.1.2025 ob 20:43
Novo iz Slovenije
FACEBOOK PREPLAVILE OBJAVE O ARETACIJI GOLOBA: Tako zadevo pojasnjujejo na Ukomu
N.J.
-
včeraj ob 10:14
SLOVENSKI ROKOMETAŠI PO DRUGO ZMAGO: Afriškega tekmeca se bodo lotili po karibskem receptu
N.J.
-
včeraj ob 09:14
Na Hrvaškem, kjer so naprednejši, je prepovedano nositi hrano in pijačo na plažo.