V času praznikov si privoščimo kaj bolj izjemnega, ko gre za hrano, kot ob običajnih dneh, predvsem pa tradicionalnega. In velika noč slovi po kuhanem pršutu, nasitni potici, sladkem kruhu, kuhanih jajcih … Vse to pa je za naš želodec in prebavo lahko zelo naporno, posebej, če pretiravamo. Zato je dobro poznati nekaj trikov, ki nam bodo ob prazničnem koncu tedna v pomoč.
PRAZNIKI SO ZA NAŠO PREBAVO HUDO NAPORNI: Ko ste napihnjeni, si lahko pomagate s temi triki
Trendi
Ko se preveč najemo, nas najpogosteje muči občutek napihnjenosti. Ta pride iz preveč aktivnega raztezanja želodca, saj gre za prebavni organ, ki ima zmožnost obsežne razširitve, ko vanj vnesemo velike količine hrane. Preostali organi, vključno s kožo, se morajo zaradi povečanega volumna želodca nekoliko stisniti.
Pri tem si lahko pomagate z nekaj požirki gazirane mineralne vode, v katero dodate limonin sok, ali pa popijete coca-colo. To bo pomagalo premešati hrano v želodcu in pospešilo prebavo.
V pomoč vam bosta tudi voda ali čaj. Pripravite ga iz kumine, mete, melise ali kamilice. Žvečenje semen kumine in sladkega korena bo prav tako sprostilo želodec.
Če vas po obilni praznični pojedini napade zgaga, se pred refluksom lahko zavarujete z žvečilko, v pomoč vam bo tudi navadni jogurt in žvečenje metinih listov. Pomagal pa bo tudi sprehod, ki bo preprečil vračanje želodčne kisline nazaj v grlo.
Navsezadnje pa vam lahko pomaga tudi alkohol. Želodčne težave lahko pomagajo olajšati zeliščni likerji, kot je požirek travarice, jagermaistra ali kakšne podobne grenčice.
Komentiraj
Regional priporoča
Zadnje iz goriške
Več kronike
DVE POGREŠANI OSEBI: V Izoli iskali 94-letnico, na območju Pivke po dveh dneh našli domačina
A.S.
-
včeraj ob 12:56
PRETEP V KOPRSKEM LOKALU: Policisti zasegli naboje in pištolo brez serijskih številk
A.S.
-
včeraj ob 11:32
Www.PayCash1.com