Številne študije kažejo, da navada dolgotrajnega sedenja s prekrižanimi nogami zviša krvni tlak v telesu. Izogibanje takemu sedenju vodi v boljšo prekrvavitev. Sedenje s prekrižanimi nogami je namreč zelo pogosta poza, ki jo mnogi zavzamejo samodejno. Veliko žensk sedi na ta način zato, ker naj bi izgledalo seksi, elegantno in ženstveno, vendar je zelo nezdravo.
IZOGIBAJTE SE SEDENJU S PREKRIŽANIMI NOGAMI: Naredili boste uslugo vašemu zdravju!
Trendi
Namreč, če dlje časa sedite v tem položaju, lahko pride do poškodbe peronealnega živca, kar oslabi mišice, ki so odgovorne za dvig stopal. Poleg tistih, ki pogosto držijo prekrižane noge, ta paraliza prizadene tudi suhe ljudi, vezane na posteljo, in tiste na invalidskem vozičku.
Večje so tudi možnosti za nastanek tako imenovanih pajkovih mrež oziroma krčnih žil. Vzrok za njihov pojav je lahko tudi sedenje s prekrižanimi nogami. V krvnih žilah so namreč majhni ventili, ki preprečujejo pretok krvi v napačno smer. Če pa se noge prekrižajo, se pritisk na žile poveča in oteži pretok krvi.
Nekatere raziskave kažejo, da lahko sedenje s prekrižanimi nogami več kot tri ure na dan med drugim zna povzročiti bolečine v spodnjem delu hrbta in vratu ter neprijeten občutek v bokih.
Komentiraj
Regional priporoča
Zadnje iz goriške
Več kronike
Novo iz Slovenije
BOMO DOBILI ENODNEVNO VINJETO? Uporabljati naj bi se začela najpozneje s tem datumom
A.S.
-
danes ob 17:17
BODO BOJLERJI VENDARLE OSTALI? Koalicijske stranke pozivajo k spremembi pravilnika
T.K.
-
danes ob 16:57
SDS ZA RAZREŠITEV FINANČNEGA MINISTRA: Vložili že osmo interpelacijo v Golobovem mandatu
N.J.
-
danes ob 12:45