Številne študije kažejo, da navada dolgotrajnega sedenja s prekrižanimi nogami zviša krvni tlak v telesu. Izogibanje takemu sedenju vodi v boljšo prekrvavitev. Sedenje s prekrižanimi nogami je namreč zelo pogosta poza, ki jo mnogi zavzamejo samodejno. Veliko žensk sedi na ta način zato, ker naj bi izgledalo seksi, elegantno in ženstveno, vendar je zelo nezdravo.
IZOGIBAJTE SE SEDENJU S PREKRIŽANIMI NOGAMI: Naredili boste uslugo vašemu zdravju!
Trendi
Namreč, če dlje časa sedite v tem položaju, lahko pride do poškodbe peronealnega živca, kar oslabi mišice, ki so odgovorne za dvig stopal. Poleg tistih, ki pogosto držijo prekrižane noge, ta paraliza prizadene tudi suhe ljudi, vezane na posteljo, in tiste na invalidskem vozičku.
Večje so tudi možnosti za nastanek tako imenovanih pajkovih mrež oziroma krčnih žil. Vzrok za njihov pojav je lahko tudi sedenje s prekrižanimi nogami. V krvnih žilah so namreč majhni ventili, ki preprečujejo pretok krvi v napačno smer. Če pa se noge prekrižajo, se pritisk na žile poveča in oteži pretok krvi.
Nekatere raziskave kažejo, da lahko sedenje s prekrižanimi nogami več kot tri ure na dan med drugim zna povzročiti bolečine v spodnjem delu hrbta in vratu ter neprijeten občutek v bokih.
Komentiraj
Regional priporoča
Zadnje iz goriške
Več kronike
161 KM/H PO SOŠKI IN ČEZ POLNO ČRTO: 21-letnega voznika čaka srečanje pri sodniku
T.K.
-
včeraj ob 16:50
Novo iz Slovenije
MINISTER BOŠTJANČIČ: Notranja revizija nakupa stavbe na Litijski politično motivirana
N.J.
-
danes ob 20:26
VLADA POTRDILA NAJUSTREZNEJŠO REŠITEV: Kje bo potekala obvoznica Most na Soči? (FOTO)
N.J.
-
danes ob 19:49
DZ BO MORAL PONOVNO ODLOČATI: Državni svet z vetom nad noveli zakonov o dohodnini in DDV
N.J.
-
danes ob 18:01
ATRAKCIJA NA TIRIH: Po mestnih ulicah je zapeljal tramvaj iz lego kock (FOTO, VIDEO)
M.U.
-
danes ob 15:24
KAKO DOLGO ŠE? Slovenija ponovno podaljšala nadzor na meji s Hrvaško in Madžarsko
N.J.
-
danes ob 15:07