Ko se naučite pravilno dihati, lahko dosežete več kot le sprostitev. Dihanje je ključnega pomena za uravnavanje stresa, izboljšanje zdravja in...
Ali ste vedeli, da spanje brez oblačil lahko prispeva k boljšemu spancu in izboljšanju zdravja? Kljub temu večina ljudi ponoči še vedno...
Ali je količina prostega časa povezana s stopnjo sreče? Vprašanje so proučevali psihologi Marissa A. Sharif, Cassie Mogilner in Hal E. Hershfield, ki...
Kako lahko prepoznate, ali je vaša telesna teža zdrava? Definicija zdrave telesne teže ni odvisna le od številke na tehtnici ali indeksa...
Danes, 12. maja obeležujemo mednarodni dan medicinskih sester. Ob tej priložnosti vabljeni k branju zapisa "Medicinske sestre - promotorke zdravja,...
Nedavni primer, ki se je pojavil v znanstveni reviji Pediatrics and Adolescent Gynecology, je požel veliko pozornosti javnosti. 19-letna Srbkinja si je med...
Uživate v hrani in pijači, ki pa vaše zobe postopoma obarva? Si želite povrniti belino svojega nasmeha in se zopet počutiti samozavestno? Če je...
Vadba za moč in pravilna prehrana sta ključna faktorja tako za optimalno počutje kot tudi za oblikovano telo. Zdaj, ko je pomlad v polnem razcvetu, je pravi...
Jabolčni kis je naravni izdelek, ki ga pridelujejo iz fermentiranih jabolčnih sokov. Uporablja se že tisočletja kot naravno zdravilo, saj ima številne...
Obstaja nekaj živil, ki lahko povzročijo težave s črevesjem. Kljub temu, da naše telo teoretično lahko prebavi vse vrste hrane, se lahko zaradi načina...
Odstranjevanje dlak je lahko za nekatere ljudi pomemben del njihove higienske rutine, saj si želijo gladke in svilnate kože. Obstaja veliko načinov, kako...
Stres je lahko škodljiv za vaše telo in duha ter povzroča številne težave. Stres lahko vpliva na različne dele telesa, kot so glava,...
Pobegnite od vsakdanjega stresa in si privoščite zasluženo razvajanje z ekskluzivno spomladansko wellness ponudbo Term Portorož. Lepotni center Term...
Ker so raziskave o morebitnih nevarnostih vejpinga za zdravje v zgodnjih fazah, uporabniki e-cigaret še ne vedo, koliko in...
Ste naveličani vedno istih obrokov in se vam zdi, da prehranjevanje postaja ena sama dolgočasna rutina? Se želite zdravo prehranjevati, pa ne veste, kako...
Včeraj je na Lonki v Izoli potekal dogodek 'Dan brez alkohola', ki so ga na NIJZ organizirali skupaj s Centrom za krepitev zdravja – ZD Izola. Dan brez...
Prodaja prehranskih dopolnil je vse bolj razširjena, a strokovnjaki opozarjajo, da je ta trg nenadzorovan, veliko je zavajajočega oglaševanja...
Ko ljudje rečejo FODMAP dieta, običajno mislijo na dieto z nizko vsebnostjo fermentabilnih oligosaharidov, disaharidov, monosaharidov in polioliv oziroma...