upočasnitev staranja
BIOHAKER RAZKRIVA SINOV NAČRT PREHRANE IN VADBE: Je to preveč strog režim za najstnika? (FOTO, VIDEO)

Bryan Johnson, biohaker in podjetnik, je znan po svoji zavezanosti upočasnitvi staranja. Skupaj s sinom Talmageom, starim 18 let, sta vzpostavila zelo strog...

odstranjevanje toksinov
NASVETI ZA RAZSTRUPLJANJE PO PRAZNIKIH: Očistite telo in obnovite energijo po novem letu

Ko se praznovanja ob koncu leta končajo, mnogi začnejo razmišljati o razstrupljanju telesa in hujšanju. Po obdobju pretiranega uživanja hrane,...

desetletnica
KEANU REEVES O NADALJEVANJU FRANŠIZE JOHN WICK: Srce je za, a telo pravi drugače

Keanu Reeves, ki je (še dodatno) zaslovel z vlogo plačanega morilca Johna Wicka, je v intervjuju za CBS News spregovoril o možnosti snemanja petega...

vpliv na hormone
SVETOVNO PRIZNANA ZNANSTVENICA OPOZARJA: "Nikoli ne pogrevajte hrane v plastičnih posodah" (VIDEO)

Dr. Shanna Swan, znanstvenica na področju toksinov, ki vplivajo na delovanje hormonov (endokrini motilci ali angl. endocrine disruptors), opozarja na...

Enostaven test
OCENITE SVOJO FIZIČNO PRIPRAVLJENOST: Ali ste v formi za svojo starost ali v tveganju za zgodnjo smrt (VIDEO)

Ali veste, kako dobro je vaše telo prilagojeno vaši starosti in kako učinkovito vzdržuje ravnotežje med močjo, gibljivostjo in vzdržljivostjo?...

opazne razlike
ŠTUDIJA DVOJČKOV POKAZALA VPLIV PREHRANE NA MOŽGANE: Kaj se zgodi, ko eden uživa zdrava živila, drugi pa ne?

Raziskava dvojčkov, objavljena leta 2024 v znanstveni reviji Scientific Reports, je zajela udeležence iz štirih držav – Avstralije, Danske,...

pogosti povzročitelji
IZPADANJE LAS MED PRHANJEM? Strokovnjaki opozarjajo, da je lahko vzrok okužba

Izpadanje las med prhanjem je pogosto opažen pojav, ki pa lahko v nekaterih primerih nakazuje resnejše težave z zdravjem lasišča ali lasnih...

nedavna raziskava
KAKO NARAVNO UPOČASNITI STARANJE? Za zgled si vzemite japonsko prehrano

Nedavna raziskava, ki so jo izvedli raziskovalci z univerz Waseda na Japonskem in UCLA v ZDA, je razkrila pomembno povezavo med prehranskimi navadami in...

v frizerskem salonu
LEPOTNI POSTOPEK, KI LAHKO POVZROČI MOŽGANSKO KAP: Zdravnik opozarja na tveganje pri umivanju las

Za mnoge je umivanje las v frizerskem salonu sproščujoč ritual, vendar zdravniki opozarjajo, da lahko napačen položaj vratu med umivanjem povzroči...

sveže in varno
NAPAČNO STE ORGANIZIRALI HLADILNIK! Strokovnjaki pojasnjujejo, kam sodi vsako živilo – tudi kečap

Hladilnik je bistven del vsake kuhinje, vendar se veliko ljudi ne zaveda, kako pravilno razporediti živila, da bi ohranili njihovo svežino in varnost....

okužba
TEŽAVE S TETOVAŽAMI PO HUDIH ZAPLETIH: Ženski je grozila amputacija (FOTO)

Kirsty Griffiths, 34-letna mama petih otrok iz Liverpoola, je po hudih zdravstvenih zapletih z okužbo opozorila vse, ki načrtujejo tetovažo, naj temeljito...

zdravnica izpostavlja
PAMETNE URE ZA SPREMLJANJE ZDRAVJA: Kako vam lahko pomagajo in kje so njihove omejitve?

Pametne ure so v zadnjih letih postale del vsakdana mnogih ljudi, saj omogočajo sledenje telesni aktivnosti, zdravju in vzorcem spanja. Kljub njihovim...

Prevzemite nadzor
KAKO USTVARITI POZITIVNO IZKUŠNJO NA SPLETU? Strokovni nasveti za bolj zdrav pristop k družbenim omrežjem

Za bolj pozitivno izkušnjo na družbenih omrežjih je pomembno, da prevzamete nadzor nad vsebino, ki jo spremljate, in se zavedate njenega vpliva na...

bose noge
PRILJUBLJENA PRAKSA OZEMLJITVE: Kaj o njej pravi znanost?

V zadnjih letih se je povečala priljubljenost prakse, imenovane 'ozemljitev' ali 'ozemljevanje' (angl. 'earthing', 'grounding'), ki zagovarja, da stik z...

'movember'
ŠOUP DELIL MODRE PENTLJICE: "Brki rastejo, da ozaveščamo!"

Mesec november, ki je bil razglašen za 'movember', je namenjen zdravju moških, predvsem opozarjanju na raka prostate in mod. Za rakom...

prisotnost kemikalije
INSTANT KAVA LAHKO POVIŠA TVEGANJE ZA RAKA: Strokovnjaki razkrivajo najvarnejšo izbiro za zdravje

Instant kava je ena izmed najpogosteje uživanih vrst kave, vendar strokovnjaki opozarjajo, da lahko njeno pretirano uživanje poveča tveganje za določene...

preventiva
PET KORAKOV ZA ZAŠČITO MOŽGANOV PRED DEMENCO: Preproste spremembe za dolgoročno ohranjanje miselne ostrine

Demenca, ki prizadene približno 50 milijonov ljudi po vsem svetu, ni nujno neizogibna posledica staranja. Po mnenju nevrokirurga dr. Rahula Jandiala iz...

Prehrana in zdravje
TVEGANJE PRI UŽIVANJU MLEKA: Študija povezuje vnos z večjo verjetnostjo srčnih bolezni pri ženskah

Najnovejša raziskava, ki so jo izvedli znanstveniki z Univerze Uppsala na Švedskem, nakazuje, da uživanje večjih količin kravjega mleka lahko...

2