Strokovni tim Centra za krepitev zdravja bo predstavil Program za krepitev zdravja in udeležence usmeril v brezplačne delavnice. Prireditev, s katero si prizadevajo za promocijo zdravega življenjskega sloga v Občini Izola, bo zdravju naklonjena tudi s pestro ponudbo izdelkov in aktivnosti, ki jih bodo našli na stojnicah.

Preizkusili se bodo lahko v hoji na dva kilometra, ki je namenjen vsem odraslim, starim 20-65 let, ki bi radi preverili svojo telesno zmogljivost, še posebej pa tistim, ki imajo prekomerno telesno maso ali pa so nezadostno telesno dejavni. Na podlagi rezultata  bodo udeležencem svetovali ustrezno telesno dejavnost in vrste vadbe, ki bo izboljšala njihovo počutje in zdravje.

Vsi si želimo dolgo in zdravo živeti, a ob poplavi različnih informacij danes marsikdo sploh ne ve več, kako poskrbeti za zdravo življenje in dobro počutje. Katere so torej tiste zdrave navade, zaradi katerih bomo tudi v pozni starosti čili in polni energije? Kaj odloča o tem, kakšno bo vaše zdravje - kaj lahko storite vi? Vsi vemo, da se je treba gibati. Zdrav življenjski slog je osnova za zdravje. Tak slog obsega zdravo prehrano, telesno aktivnost, opustitev nezdravih življenjskih navad in izogibanje stresu. Življenjski slog je postajal čedalje bolj nezdrav. Vse to je pustilo posledice tudi na zdravju. Naše življenje je veliko lepše, če skrbimo za naše zdravje.

Vljudno vabljeni vsi, ki razmišljate o svojem zdravju in si želite pozitivnih sprememb!