Če vas po krofih, fritulah in kroštolih peče zgaga ali čutite, da je želodec preveč poln, nemški strokovnjaki priporočajo sprehod po obroku ali večerjo, ki bo pospešila prebavo.
PREVEČ OCVRTEGA ZA PUSTA? Pospešite delovanje želodca
Žgane pijače, ki jih običajno popijemo po obilnem obroku, nemški strokovnjaki iz društva za prebavne in metabolne bolezni, odsvetujejo. Prav tako svetujejo, da ljudje z občutljivim želodcem čez dan pojedo več manjših obrokov, namesto enega obilnega. Prav tako ni priporočljivo jesti pozno zvečer, saj lahko pride do dodatne težave, refluksa.
Priporočljivo pa je uživati oljčno olje in mlečne proizvode, kot je jogurt ali kefir. Izogibajte se mastni in ocvrti hrani, čokoladi, pepermintu, česnu, čebuli, citrusom, paradižnikovim proizvodom, rdeči papriki, čiliju, popru in kajenju.
Pomagal bo čaj iz kamilice, koromača in pelina.
Regional priporoča
Zadnje iz goriške
Več kronike
SESTRAMA SE JE ZALOMIL POSEL S PROSTITUCIJO: Razočarani klienti so se razgovorili na policiji
T.K.
-
25.4.2024 ob 14:14
TRAGEDIJA NA NAŠIH CESTAH: Ena oseba izgubila življenje, nesrečo še preiskujejo
A.S.
-
25.4.2024 ob 07:43
IZPLEN DVEH HIŠNIH PREISKAV: Najprej našli kokain, po enem mesecu še ekstazi (FOTO)
T.R.
-
24.4.2024 ob 10:36
Več trendov
Novo iz Slovenije
RESOLUCIJI O PREPREČEVANJU KRIMINALITETE IN DRUŽINSKEGA NASILJA: Poslanci brez glasu proti
A.P.
-
včeraj ob 18:43
KOPRČANKA ANDREJA LEŠKI NA EVROPSKEM PRVENSTVU OSVOJILA BRON: "Šla sem na vse ali nič"
A.P.
-
včeraj ob 18:13
SDS IN NSi ZA USTAVNO PRESOJO IN ZADRŽANJE ODLOKOV: Se bodo referendumi zamaknili?
T.K.
-
včeraj ob 14:59